孩子不爱吃饭的4大原因

1、没有营养的食物：很多家长给孩子准备的食物都是没有营养的，比如油炸食品、糖果、薯片等，这些食物没有营养，孩子吃了也不会有饱腹感，所以他们不会有兴趣去吃。

2、没有科学的饮食：很多家长没有科学的饮食习惯，比如没有搭配好营养的食物，没有定时定量的饮食，没有让孩子吃更多的蔬菜水果，这样孩子就不会有兴趣去吃饭。

3、没有良好的饮食环境：很多家长在饭桌上会让孩子看电视、玩手机，这样孩子就不会有兴趣去吃饭，而且还会影响他们的营养摄入。

4、没有良好的饮食习惯：很多家长没有良好的饮食习惯，比如没有定时定量的饮食，没有让孩子吃更多的蔬菜水果，没有让孩子吃更多的营养食物，这样孩子就不会有兴趣去吃饭。

孩子不爱吃饭的原因有很多，家长要做的就是要给孩子准备营养的食物，要培养孩子良好的饮食习惯，要给孩子一个良好的饮食环境，让孩子有兴趣去吃饭，这样才能让孩子吃得健康。