1岁宝宝消化不良怎么调理好

1岁宝宝消化不良，是比较常见的症状，宝宝消化不良的原因有很多，比如：营养不良、消化系统发育不良、消化道病毒感染、消化道炎症等。

要给宝宝补充营养，可以给宝宝补充一些高营养的食物，比如：豆腐、豆浆、蛋白质类食物、蔬菜、水果等，这些食物都有助于宝宝消化和吸收营养。

要注意宝宝的饮食习惯，不要给宝宝吃太多的油腻食物，比如：油炸食物、肥肉等，这些食物容易让宝宝消化不良，也要注意宝宝的饮食时间，不要让宝宝饿着吃，也不要让宝宝吃得太饱，这样可以减轻宝宝的消化负担。

还要注意宝宝的饮水，宝宝每天应该喝够足够的水，这样可以促进宝宝的消化，也可以给宝宝喝一些温开水，这样可以帮助宝宝消化食物，减轻宝宝的消化不良症状。

要注意宝宝的运动，宝宝每天可以做一些有节奏的运动，比如：游泳、蹦床、跳绳等，这些运动可以帮助宝宝消化食物，促进宝宝的消化系统发育，减轻宝宝的消化不良症状。

要想让宝宝消化不良得到改善，就要注意宝宝的饮食习惯、饮水量、运动量等，同时，也要给宝宝补充营养，这样才能让宝宝消化不良得到改善。